ケールのチーズとナッツ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ニンニクをスライスする。
   ケールは1cmくらいに切り、茎と葉を分けておく。
   ブラジルナッツは荒めに砕く。
   チーズは8つに切る。

2. 2

   フライパンにオリーブオイルニンニクを入れ、弱火にかける。

3. 3

   ニンニクからいい匂いがしたら茎を入れ炒める。3分くらい炒めたら、葉、ナッツ、塩胡椒を入れ炒める。

4. 4

   最後にチーズを加え全体を混ぜ、火を止める。