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ささみと紫玉ねぎとかいわれのサラダ レシピ・作り方
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約10分
100円以下
おうち料理愛好家mamayumi
朝食やランチのパワーサラダに。
材料(1人分)
ささみ
1本
紫玉ねぎ
1/4個
かいわれ
1/2パック
★オリーブオイル
小1
★ポン酢
小2
塩
少々
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作り方
1
ささみはフォークで穴を開けて塩をし、ラップをかけレンジ600wで1分30秒加熱して火を通し、割いておく。
2
紫玉ねぎは繊維を断つように薄くスライス、かいわれは半分の長さに。
3
1と2を一緒にして★を加えてざっくりと混ぜ合わせたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
玉ねぎは繊維を断つように薄くスライス。
きっかけ
朝食のサラダに。
公開日:2021/09/16
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玉ねぎ
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おうち料理愛好家mamayumi
「外食もいいよね〜♪でも、やっぱりおうちでご飯が一番!!」 《妻歴12年・ママ歴9年・おうち料理歴12年》 冷蔵庫のレタス一玉をキャベツと間違い、母に笑われていた若かりし頃の私。妻になりママになり、おうち料理をこよなく愛するまでに至る。夫と息子の存在のおかげかな♡ 栄養満点で家族想いのご飯を目指す。 簡単で時間もお金もかけないメニューが人気☆ /食生活アドバイザー2級取得
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