【ひと手間おむすび】ブロッコリーマヨ天かす レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは耐熱皿に入れ、ラップをかけてレンジ600wで1分30秒加熱し、スプーンで小さく刻み、マヨネーズと醤油を加えて混ぜ合わせる。

2. 2

   1に米を加えてしっかりと混ぜ合わせたら、最後に天かすを加えてざっくりと混ぜる。

3. 3

   2等分にしてラップで軽く握ったら完成。