お弁当に。しいらの一口フライ レシピ・作り方

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おうち料理愛好家mamayumi
お弁当に食べやすい一口サイズのフライ
みんながつくった数 2

材料(2人分)

しいらの切り身
1枚
1/2個
ひとつまみ
片栗粉
大2
パン粉
適量
適量

作り方

  1. 1
    しいらは骨を取り除き、一口サイズにカットし、塩を振り片栗粉、卵、パン粉の順にまぶす。
  2. 2
    フライパンに1センチぐらい油を入れて、しいらをひっくり返しながら揚げる。
  3. 3
    両目がこんがりきつね色になったら完成。

おいしくなるコツ

何もつけずに食べれるように塩で下味をしっかりつける。

きっかけ

お弁当に白身魚のフライをリクエストされたので。

公開日:2019/07/07

関連情報

カテゴリ
フライその他のさかな全般お弁当のおかず全般ごはんのお弁当(子供用)100円以下の節約料理

このレシピを作ったユーザ

おうち料理愛好家mamayumi 「外食もいいよね〜♪でも、やっぱりおうちでご飯が一番!!」 《妻歴12年・ママ歴9年・おうち料理歴12年》 冷蔵庫のレタス一玉をキャベツと間違い、母に笑われていた若かりし頃の私。妻になりママになり、おうち料理をこよなく愛するまでに至る。夫と息子の存在のおかげかな♡ 栄養満点で家族想いのご飯を目指す。 簡単で時間もお金もかけないメニューが人気☆ /食生活アドバイザー2級取得

つくったよレポート( 1 件)

2020/01/13 13:45
お弁当用に作りました。さくさくで美味しかったです(*^^*)
wwnj
レポありがとうございます(*^^*) さくさくで美味しそうな仕上がりですね♡しいらは子供に人気で他にもレシピありますので、またよかったらぜひ覗いてください♪

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