ヘルシーだけど濃厚カボチャプリン！ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 カボチャは一口サイズに切り、下茹でしておきます。(強火10分)か、(500w5分)
- 2 茹でたカボチャの皮を外しボウルに入れ、残りの材料も全て入れ、ミキサーにかけます。
- 3 ザルなどでこして、ココットの型に入れます。
- 4 お湯を入れた天板に乗せ、170℃に余熱しておいたオーブンで、30分焼きます。
- 5 冷蔵庫で冷やして完成(ㅅ´ ˘ `)
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