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キャベツの酢の物☆ピクルス風簡単&ヘルシーサラダ レシピ・作り方

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みきぐま526
キャベツのさっぱり酢の物…アレンジでピクルス風にも♪カレーや揚げ物の付け合せやワンプレートなど☆簡単なのにデリ風おかずになります。コールスローよりヘルシー☆
みんながつくった数 23

材料(2〜3人分)

キャベツ
1/8個目安
にんじん(なくてもOK)
2cm位
クレイジーソルト(塩レモンや普通の塩でもOK)
ひとつまみ
お酢(ワインビネガーでもOK)
大さじ3
砂糖(好みで調整して下さい)
大さじ1 と1/2
お好みで黒胡椒や刻んだパセリ、ゴマ(なくてもよい)
それぞれ2つまみ位〜
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作り方

  1. 1
    キャベツとにんじんは千切りにする。ザルに入れ塩を振って軽くもむ。野菜がしんなりするまで5分くらい?そのまま置いておく。
  2. 2
    野菜を置いている間に、ボールへ砂糖とお酢を合わせておく。
  3. 3
    塩気が嫌な場合、ここで野菜を一度軽く水洗いしても…
    そのあと、しっかりと野菜の水気を絞る。
  4. 4
    ②のボールへ③の野菜を入れ、よく混ぜる。お好みで黒胡椒やパセリ、ゴマなどを加えさらに混ぜる。
  5. 5
    冷蔵庫に入れてよく冷やしたら完成です

おいしくなるコツ

黒胡椒やパセリを入れるとピクルス風、ゴマを入れると和風になります。お好みでオリーブオイルを少々加えても美味しいです。また、塩を塩レモンに変えても美味しい♪次の日に食べるとまた違った美味しさがあります☆

きっかけ

昔、隣のおじちゃんがよく作ってくれたおかずをヒントに作りました。我が家の定番メニューです♪

公開日:2016/09/12

関連情報

カテゴリ
キャベツサラダキャベツ
料理名
キャベツの酢の物サラダ

このレシピを作ったユーザ

みきぐま526 こちらは《つくったよ!》をメインに使わせてもらってます(*^^*) いつものごはん&おやつ日記 http://s.ameblo.jp/mikiguma-sweets クックパッド http://cookpad.com/kitchen/620456

つくったよレポート( 10 件)

2023/02/21 12:15
カレーに合わせていただきました。さっぱりして美味しかったです。
✾サザンカ✾
2021/07/21 20:54
さっぱりしていて美味しかったです。
たまさん。

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