材料（2人分）
- ツナ
- １缶分
- ニラ
- 半束
- かいわれ大根
- 半パック
- 味のり
- 4枚
- ●醤油
- 大2
- ●酢
- 大1
- ●はちみつ又は砂糖
- 小2
- ●おろし生姜
- 小1
- ●ツナ缶の油又はごま油
- 大1と２分の１
- ●いりごま
- 大1
- 七味唐辛子
- 少々
- ご飯
- 2人分
作り方
-
- 1
- ニラとかいわれ大根を、1センチくらいに切ります。
-
- 2
- ●の調味料を混ぜ合わせ、ニラと混ぜます。
-
- 3
- 器にご飯を盛り、かいわれ大根、ニラ、ツナの順で盛り付け、味のりをちぎって乗せて七味唐辛子を振りかけたら出来上がりです。残った調味液をかけて食べてください。
おいしくなるコツ
調味液にニラを少し漬けておくと美味しくなります。
きっかけ
すぐに食べられるように考えました。
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