行動食☆グラノラバー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ナッツ類とドライフルーツは刻んでおく。

2. 2

   オートミール・ナッツ類・粗塩をパリッとするまでフライパンでからいりする。

3. 3

   深めの耐熱容器にマシュマロとショートニングを入れ形がなくなるまで電子レンジで加熱する。(500ｗで2分位）

4. 4

   ３.が温かいうちに２.とドライフルーツを入れ素早くしっかり混ぜ合わせる。

5. 5

   クッキングシートの上に移し、温かいうちに両手のひらで押さえて1ｃｍ厚さに広げる。好みのみ大きさになるように切れ目をつける。

6. 6

   190度に熱したのオーブンで10分焼く。
   温かいうちに切り分ける。