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鰹たたきとひじきの豪快サラダ レシピ・作り方

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ごまるっち
鰹たたきに付属のタレをそのままドレッシングにした、豪快だけどとっても美味しいヘルシーサラダです♪

材料（2人分）

鰹たたき
小1冊
トマト
中1個
生食用ひじき
40g
☆すりおろし生姜
小匙1/2
☆鰹たたきのタレ
1袋
☆ごま油
小匙1
☆アジョワン（お好みで）
ひとつまみ
サニーレタス
4枚
長ねぎ
8㎝
三つ葉
2束
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作り方

  1. 1
    長ねぎは千切りにして水にさらす。
    ☆の調味料を混ぜて溶かし、角切りにした鰹、トマト、ひじきをさっくり混ぜ合わせる。
  2. 2
    お皿にレタス、①の長ねぎ、三つ葉を盛り、その上に①の鰹を豪快に乗せる。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

サラダの具はお好みの素材をお使い頂けますが、長ねぎや三つ葉など、香りの強いものがよく合います。

きっかけ

簡単にヘルシー美味しい夕ごはんをガッツリ食べたかったからです。

公開日：2015/06/27
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関連情報

カテゴリ
魚介のサラダ
料理名
鰹たたきとひじきの豪快サラダ

このレシピを作ったユーザ

ごまるっち 食べることと飲むことが大好き♪ズボラで不器用でザツいので、凝ったお料理は出来ませんが、お手軽＆お手頃で美味しかったお料理を、覚え書きとして記していきます。

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