ポークコーンカレー レシピ・作り方

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松子-女
ダイエット中でも食べたいカレー
みんながつくった数 2

材料(4人分)

カレールー 甘口
4皿分
缶詰コーン
小 1缶
玉葱
1個
豚肉 脂肪の少ない部分
400g

作り方

  1. 1
    玉葱を食べやすい大きさに切る。豚肉は細かく切る。
  2. 2
    厚みのあるフライパンに、1とコーンを入れる。
  3. 3
    市販のルーを使うので、記載通りの水量で、水を入れて、火にかける。
    炒めずに煮込み、灰汁をすくう。
  4. 4
    肉に火が入ったら、ルーを溶かし入れて、なじんだら完成。

きっかけ

カロリーを減らしたカレーを食べたくて。

公開日:2015/06/03

関連情報

カテゴリ
ポークカレー

このレシピを作ったユーザ

松子-女 色々試してみるのが趣味になりました。

つくったよレポート( 2 件)

2017/08/21 15:03
美味しかったです。ご馳走様でした^_^
momotarou1234
2015/06/16 15:17
とっても美味しく頂きました(^^)
マリリ8
ありがとうございます^^ コーン美味しいですよね。 お皿も可愛いですね!

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