フライドガーリックが決め手の紫のサラダ レシピ・作り方

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ごまるっち
フライドガーリックとローズマリーで、パンチのきいた一品になりました。食べごたえがあります。

材料(2-3人分)

マグロ刺身(冊)
120g
紫玉ねぎ
1/8個
紫キャベツ
1/10個
ニンニク
1-2個
オリーブオイル
大匙2
赤唐辛子フレーク(お好みで)
小匙1/2
ローズマリー
ひとつまみ
岩塩
小匙1/2
レモン
1/4個

作り方

  1. 1
    フライパンにオリーブオイルを熱し、低温で、スライスしたニンニク、唐辛子、ローズマリーを焦げないように炒める。しばらく放置して冷ます。
  2. 2
    紫玉ねぎはスライスして水にさらす。紫キャベツも薄くスライスする。マグロは1.5㎝角に切る。
  3. 3
    ②の材料を混ぜ合わせ、塩、レモン果汁と混ぜ合わせる。冷めた①のオイルも加え、混ぜ合わせる。

おいしくなるコツ

ガーリックオイルで素材をコーティングします。

きっかけ

紫の野菜は美味しいです。

公開日:2015/02/07

関連情報

カテゴリ
キャベツサラダ
料理名
フライドガーリックが決め手の紫のサラダ

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ごまるっち 食べることと飲むことが大好き♪ズボラで不器用でザツいので、凝ったお料理は出来ませんが、お手軽&お手頃で美味しかったお料理を、覚え書きとして記していきます。

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