オレンジ・杏のスムージー レシピ・作り方

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iihi009
甘酸っぱい爽やかスムージーです。

材料(2人分)

オレンジ
2個
凍らせた杏
4個分
蜂蜜
小さじ1~2

作り方

  1. 1
    ひと口大に切ったオレンジをミキサーに入れる。
  2. 2
    冷凍しておいた杏をざく切りして加える。
  3. 3
    杏は、皮と種を取り除き刻んで冷凍したものです。
  4. 4
    20秒ぐらいミキサーにかける。
  5. 5
    お好みで蜂蜜を加え混ぜて、出来上がり!

きっかけ

初夏に採った冷凍しておいた杏を使いました。

公開日:2014/08/31

関連情報

カテゴリ
フルーツジュース

このレシピを作ったユーザ

iihi009 私は年中無休・無給の料理人。モットーは手抜き・使いまわし・使いきり。安心・安全・安価。素材に手をかけない単純・素朴・簡単料理。家人のコレステロール値が上がらないように豆腐、納豆、おからをよく食べています。

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