グリーンスムージー レシピ・作り方

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ちぃちゃんレシピ
とっても飲みやすいです
みんながつくった数 1件

材料（２人分）

ほうれん草
１束
バナナ
１本
きなこ
大さじ２
豆乳
300ｃｃ

作り方

  1. 1
    ほうれん草を1㌢長さにきり、バナナは皮を剥いて小さめに切ります。
  2. 2
    ミキサーに①ときなこ、豆乳を加え、ミキサーにかけたらできあがり☆
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

バナナは予め、皮をむいて、冷凍するといいです

きっかけ

朝の１杯

公開日：2013/01/02
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関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー
料理名
グリーンスムージー

このレシピを作ったユーザ

ちぃちゃんレシピ 最近料理を始めました！ 簡単でヘルシーな料理が中心です☆

つくったよレポート（ 1 件）

2016/09/13 08:39
おはようございます♪ 朝食に頂きました♪飲みやすくてとっても美味しかったです♪ごちそうさまでした(^_^)
おっぱっぴー★
作っていただきありがとうございます☆

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