低糖質ダイエットに♪　牛丼ライト レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツはせん切りにします。
   豆腐はキッチンペーパーで包んで、５００Ｗの電子レンジで３分加熱します。

2. 2

   フッ素樹脂加工のフライパンに麺つゆを入れて、牛肉を火が通るまで炒めます。

3. 3

   器に豆腐を盛りつけて、キャベツをのせて、牛肉を一番上にのせて、完成です。