【1人分】かんてん黒ごまプリン レシピ・作り方

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Hana♡一人暮らしレシピ研究家
寒天を使用した、ギルトフリープリン♡
罪悪感なく、安心して召し上がれっ♪
#はな1人分レシピ
Instagram: @hana_cafe23
みんながつくった数 1

材料(1人分)

無調製豆乳
200ml
黒すりごま
大さじ3
黒糖
大さじ1と1/2
粉末寒天(かんてんクック顆粒)
1袋(2g)
白いりごま(盛り付け用)
適量

作り方

  1. 1
    ボウルに無調製豆乳、
    黒すりごまを入れて混ぜ合わせる
  2. 2
    1を鍋に入れ、ゴムベラで混ぜながら加熱する
    (弱火で約1分30秒〜2分)
  3. 3
    一旦、火を止めて黒糖を加えて混ぜる
  4. 4
    再び火をつけ、粉末寒天(かんてん顆粒)を加えてよく混ぜながら加熱する(弱火で約1〜2分)
  5. 5
    全体が混ざり合わさったら、
    鍋の火を消し、耐熱容器に移し替える
  6. 6
    5を冷蔵庫で冷やす
    (約1.5時間)
    ※約1時間で固まります。
    冷やしが足りない場合は、1.5時間を推奨
  7. 7
    生地が固まったら、冷蔵庫から取り出す
  8. 8
    白いりごまをかけたら、完成!

きっかけ

罪悪感なく食べられるスイーツを作りたくて^^

公開日:2023/08/06

関連情報

カテゴリ
寒天糖質制限・低糖質簡単お菓子その他のプリン・プディング豆乳プリン

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Hana♡一人暮らしレシピ研究家 \ 自炊を頑張る、一人暮らしさんを応援☆/ *「一人暮らし向け 簡単レシピ」を投稿✨ *調理師の卵✨調理専門学生です♪ 【一人暮らしレシピ】を知りたい方 フォローお願いします♡ #はな一人暮らしレシピ ◎Web・SNS ・lit.link▷https://lit.link/hanacafe23 ・Instagram&Lemon8▷@hana_cafe23 ☞ぜひフォローお願いします♪

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