糖質オフ・減塩野菜ぽんず使用Deおいしい～♪チヂミ レシピ・作り方
作り方
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- 1
- ボウルに◎を入れて混ぜ合わせ、ニラとちくわを加えて混ぜる。
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- 2
- フライパンにごま油を敷いて中火にかけ、お玉１杯分の①を流し入れて（ふたをし）両面をこんがりと焼く。
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- 3
- 器に盛り、●を混ぜ合わせたぽんずだれをかけて食べる。
（お好みで、ごま油の比率をアップしてもおいしいです☆＾＾）
きっかけ
ぽんずをいただいたので、さっそく使ってみました♪（娘リクエストでチヂミを作ることになりました。）
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たれも、ぽんずとごま油を混ぜたら完成☆