かぼちゃ1㎏！の甘煮 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   かぼちゃはたね・わたつきのまま、ふんわりラップをかけてレンジ（500W）で４分加熱する。
   　（こうすると切りやすくなって良いよー、って教えてもらいました♡）

2. 2

   たね・わたをはずし、一口大に切る。

3. 3

   鍋にかぼちゃと◎を合わせて火にかけ、中火で10分煮る。
   （皮を下にして並べ、煮たあともふたを開けずにそのまま余熱も利用☆）