健康法師の　ズッキーニとシーチキンのサラダレシピ・作り方

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100円以下

ももちゃｎ

火を使わないけどおいしい！夏にぴったりのおかずです。

材料（4人分）

ズッキーニ: 1本

シーチキン缶: 1缶

★ごま油: 大さじ１

★塩: 小さじ3分の1

★醤油: 大さじ１

★黒コショー: 10振りぐらい～　好きなだけ

作り方

1

ズッキーニは5ミリぐらいの薄切りにする。
2

１とシーチキンと★印をよく混ぜる
3

できあがり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お醤油は好みですが、入れると魚臭さが和らぐので、魚嫌いな方にもいいですよ。

きっかけ

ズッキーニがあったけど、火を使いたくなかったので、サラダにしました。

公開日：2021/07/11

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カテゴリ: その他のサラダズッキーニツナサラダ

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ももちゃｎもっと手抜きできないかと日夜考えている、怠け者主婦です。主婦歴？十年の経験で培った独自の料理法や、手抜きの仕方を伝授します。

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