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離乳食後期(9~11ヶ月)
レシピ詳細
離乳食後期!和風あんかけチャーハン レシピ・作り方
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約10分
100円以下
ちーーのすけ
これだけで炭水化物、タンパク質、ビタミンが摂れます。具材を変えてアレンジ自在です!
材料(1人分)
白米
100g
卵
1/2
タマネギ(みじん切り)
大さじ1
だし汁
大さじ1
片栗粉
小さじ2
水
小さじ4
作り方
1
白米、みじん切り玉ねぎ、卵を混ぜ合わせる
2
薄く油を引いたフライパンで1を炒める。
3
だし汁、片栗粉、水を混ぜ合わせ電子レンジで20秒加熱しとろみの状態を見る。とろみが足りなければ10秒ずつ加熱する。
4
お皿にご飯を盛り、3で作った餡をかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
外食で食べた時に離乳食でアレンジできそうと思ったため。
公開日:2021/02/20
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