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油揚げ(冷凍) レシピ・作り方

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ユーママちゃん
冷凍しておくと使うとき便利★
みんながつくった数 2

材料(4~6回人分)

油揚げ
8枚
1リットル
ジップロック
1枚
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作り方

  1. 1
    鍋に水を入れて 沸騰させる
  2. 2
    1に油揚げを重ならないようにいれる
  3. 3
    3~4分ほどたったら裏返す
  4. 4
    さらに3分ほどたったら取り出す
  5. 5
    キッチンペーパーで水気を拭き取り食べやすい大きさに切る
  6. 6
    5をジップロックに重ならないようにいれる
  7. 7
    粗熱が取れたら冷凍庫に保管する
  8. 8
    1時間ほどしたら ジップロックを揉んで 油揚げを小分けにくぎっておく
  9. 9
    再度冷凍庫に入れて保管する (10日間以内に食べきるようにしています)

きっかけ

簡単に油揚げを使えるようにしておきたくて

公開日:2021/02/05

関連情報

カテゴリ
油揚げ

このレシピを作ったユーザ

ユーママちゃん ベジタブル・フルーツアドバイザー 離乳食や普段の食事についてあげていきます! 簡単、時短、栄養を考えたメニューを日々模索中!

つくったよレポート( 2 件)

2021/02/27 15:43
冷凍完了です(^o^ゞ
R6年6月稼働中。こざかなアーモンド
2021/02/08 19:38
参考にさせて頂きました♪ ありがとうございました(*^^*)
まあむt

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