ほうれん草とコーンのバター炒め꙳★*゚ レシピ・作り方

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しお.
下ゆでしたほうれん草をアレンジしました♬︎バターで軽く炒めるとほうれん草が柔らかく、食べやすくておすすめです(*^^*)
みんながつくった数 3

材料(2人分)

ほうれん草
1束
コーン(缶詰)
30g
オリーブオイル
小さじ1
バター
10g
塩こしょう
適量

作り方

  1. 1
    ほうれん草は固めに茹でて水にさらし、水気を絞って4cmに切る。
  2. 2
    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、ほうれん草とコーンを炒める。
  3. 3
    バターを入れて炒めて、塩こしょうで味を調えたら出来上がり。

おいしくなるコツ

固めに茹でたほうれん草は、アクが抜け、えぐみがなくて美味しいです✧︎ バターの半量をオリーブオイルに変えてヘルシーに♪

きっかけ

朝食&お弁当に。

公開日:2020/10/22

関連情報

カテゴリ
お弁当 ほうれん草5分以内の簡単料理お弁当 おかず 野菜とうもろこしほうれん草
関連キーワード
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料理名
ほうれん草とコーンのバター炒め꙳★*゚

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つくったよレポート( 3 件)

2020/11/27 20:01
お弁当にぴったりの彩りのいいおかずになりました。 また作りたいです(* ̄▽ ̄*)ノ
eina
彩りがキレイですね。お弁当に入れていただけて嬉しいです♪レポありがとうございます^ ^
2020/10/30 09:40
おいしーい! 美味しくいただきました♪
kkikk
作っていただいてありがとうございます★ほうれん草がたくさん食べられそう♪すごく美味しそうです(o^^o)

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