1歳の息子に!ミックスベジタブルで野菜シチュー レシピ・作り方

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ユーママちゃん
美味しい野菜たっぷりシチューです!
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材料(3~4回人分)

冷凍ミックスベジタブル
1カップ分
低脂肪乳
250g
薄力粉
大さじ1、5
コンソメ
小さじ2分の1

作り方

  1. 1
    ミックスベジタブルを耐熱容器に入れ、600wで4分加熱する。
  2. 2
    ミキサーで細かくする。
  3. 3
    鍋に2を入れ、牛乳、薄力粉、コンソメを入れ、焦げないように混ぜながら弱火で煮たら完成!

きっかけ

野菜をたっぷり食べてほしかったから

公開日:2020/09/18

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カテゴリ
その他のシチュー

このレシピを作ったユーザ

ユーママちゃん ベジタブル・フルーツアドバイザー 離乳食や普段の食事についてあげていきます! 簡単、時短、栄養を考えたメニューを日々模索中!

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