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蒸し野菜とサーモンのホットサラダ レシピ・作り方
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約10分
300円前後
きの2126
一度にたくさんの栄養が取れる簡単レシピです!
みんながつくった数
1
件
材料(約2人分)
レタスの葉
6~8枚
大豆ドライパック
1袋(約60g)
料理酒
大さじ2
サーモン切り身
2切れ
オリーブオイル
大さじ1
塩胡椒
少々
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作り方
1
レタスは水で洗い、大まかに手でちぎります
2
耐熱皿にレタスと鮭をのせ、料理酒を回しかけたらラップをして500wで5分加熱します
3
酒に火が通っていない場合は追加で加熱してください
4
大豆をトッピングして、オリーブオイルと塩胡椒で味付けしたら完成です
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
お好みのドレッシングやバルサミコ酢をかけるのもおすすめです
きっかけ
お昼ご飯に栄養たっぷりのメニューを簡単に作りたかったので考えました
公開日:2020/09/09
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糖質制限・低糖質
レタス
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