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タンドリーチキンの下味冷凍 レシピ・作り方

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さやか1120
下味冷凍

材料（2人分）

鶏もも肉
2枚
ヨーグルト
1カップ
ケチャップ
大さじ2
カレー粉
大さじ1
塩
小さじ1
醤油
小さじ1
生姜チューブ
少々
にんにくチューブ
少々
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作り方

  1. 1
    一口大に切った鶏もも肉をポリ袋に入れていく。
  2. 2
    調味料を全て入れ全体を揉み混ぜていく。
  3. 3
    袋の口を縛って形を整え冷凍庫に入れる。冷凍保存で3週間ほど保ちます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

下味冷凍

公開日：2021/02/10
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カテゴリ
タンドリーチキン

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