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しじみの味噌汁 レシピ・作り方
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さやか1120
肝臓によいしじみの味噌汁です。
みんながつくった数
3
件
材料(2人分)
しじみ
100g
味噌
大さじ1
水
500ml
作り方
1
鍋に水としじみをいれ沸騰させていきます。水からしじみを入れたほうが殻が開きやすいです。
2
しじみの殻が開いたら、一旦火を止めて味噌をときます。
3
一煮立ちしたら完成。沸騰はさせないほうが味噌の旨味がにげません。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
しじみに塩気があるため味噌は控えめに
きっかけ
しじみはあらかじめ冷凍しておくとオルニチンが増えてより栄養アップします。
公開日:2020/06/14
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さやか1120
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つくったよレポート(
2
件)
2020/07/23 03:08
おいしかったです
naben
2020/06/22 22:58
とても美味しかったです!
しじみしじみ
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