健康法師の　ほうれん草と人参のチャプチェ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草は洗って、茎と葉を分けて５センチぐらいに切る。
   えのきだけは端を切りおとす。
   人参は千切りに。

2. 2

   モランボンお肉とピーマンで作るチャプチェの野菜入り調味料の袋を開けておく。春雨（中に入っている）も小袋から出しておく。

3. 3

   フライパンを熱し、ごま油を入れて人参をサッと炒める。全体に油が回ったら　えのきだけとほうれん草の茎の部分をを入れてサッと炒める。これも油が回ればＯ．Ｋです。

4. 4

   3に水と春雨,
   ２の野菜入り調味料を入れて、ほぐしながら３分ぐらい炒めて（春雨が柔らかくなればＯ．Ｋ）ほうれん草の葉を入れて混ぜ、葉っぱがシナっとなったら出来上がり。

5. 5

   これをいただきました。