材料（１人分）
- ゴマ付きパンズ
- １個
- コロッケ
- １個
- レタス
- 適量
- 卵
- １個
- マヨネーズ
- 小１
- 塩コショウ
- 少々
- マスタード
- 適量
作り方
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- 1
- パンは切り口を上にしてトースターで軽くトーストします。切り口にマスタードを塗っておきます
-
- 2
-
- 耐熱容器に卵を入れて黄身にフォークで二回刺してふんわりとラップをして６００ｗのレンジで３０秒チンしてあとは１０秒ずつ様子を見ながら固まるまでチンします。合計で１分くらい
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- 3
- 刺したフォークで卵をつぶしてマヨ、塩コショウを入れて混ぜて、パン、レタスタルタル、コロッケ、タルタル、パンの順に重ねて出来上がり
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