バナナとおからの冷たいお菓子 レシピ・作り方

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木春0522
おからをたくさん使っているので、充分な水分と一緒に頂いてください。
みんながつくった数 5

材料(1人分)

生おから
130
バナナ
90
シナモンシュガー(なくても)
小さじ1

作り方

  1. 1
    材料をビニール袋に入れて、よく混ざるように練ります。
  2. 2
    一塊になったら、お好みの型にビニール袋ごと入れて、上から押さえつけて型取ります。
    (この状態でビニールの口を閉めて冷蔵庫でよく冷やしても美味しいです。変色注意です)
  3. 3
    型から取り出してお皿に移し、お好みでシナモンシュガーをかけて完成です。

おいしくなるコツ

おからの水分量で硬さが変わってくるので、調節をお願いします。

きっかけ

おからを使った冷たいお菓子が食べたくて

公開日:2011/06/04

関連情報

カテゴリ
創作・オリジナルお菓子
関連キーワード
おから バナナ おからケーキ 冷たい
料理名
おからケーキ

このレシピを作ったユーザ

木春0522 料理が不得手なので、こちらで勉強させていただきたいです。

つくったよレポート( 2 件)

2017/07/13 17:32
ちょっと不格好になってしまいましたが、簡単にヘルシーなおやつができました。
ファントムオペラ
2011/06/27 17:18
朝食に食べました。あっという間にできておいし~! 簡単ヘルシー、お腹も心も大満足です!ご馳走様でした(*´∀`*)♪
sundisk*
可愛い形に作って頂いてありがとうございます。 美味しいと言ってもらえて嬉しいです。レポート感謝です。

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