体にやさしい♪玉葱の和風サラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉葱は薄切りにする。
   ※スライサーでスライスしても簡単です

2. 2

   玉葱を水にさらす。
   ※この際、冷凍いんげんも一緒に水に入れておくと程よく解凍され時短になります

3. 3

   〜5分ほど水にさらしておく〜

4. 4

   水にさらしている間に、
   トマトを1.5cm程のさいの目切りにする。

5. 5

   解凍したいんげんは3cm程の大きさに切る。

6. 6

   水気を切った玉葱といんげん、トマトをボウルに入れ、そこに酢とごま油、かつお節を加え、和える