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ツナとほうれん草のオムレツレシピ・作り方

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朝ごはんに！

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

卵: 2個

塩コショウ: 少々

牛乳: 大1

ツナ缶: 半分

茹でたほうれん草: 30g

サラダ油: 小1

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作り方

1

サラダ油以外の材料を合わせてよく混ぜる。
2

フライパンにサラダ油をひき、熱くなったら卵液を流し広げる。
3

菜箸でぐるぐるかき混ぜて半熟になったらゴムベラを使って折りたたみ、オムレツの形にととのえたら出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に作りました！

公開日：2021/03/13

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カテゴリ: オムレツ

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2021/03/17 08:04

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