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塩さんまのオリーブオイル焼き レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
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塩味が強いさんまなので調味料はケチャップのみでも美味しいでした。
材料(1~人分)
塩さんま
1尾
片栗粉
少々
ケチャップ
大さじ1~
オリーブオイル
大さじ2
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作り方
1
塩さんまは頭・尻尾を切り落とし半分にカットし洗って開いて水けをふき片栗粉をつける。
2
フライパンにオリーブを入れ温めて①を並べ弱火で火が通るまで加熱。
3
皿に盛りケチャップをかけて出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
特売セール
公開日:2019/06/24
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