南瓜と卵の胡麻ヨーグルト和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   南瓜はかたまりのままレンジで柔らかくなるまで加熱し2センチ角にカット。茹で卵も2センチ角にカット。

2. 2

   ①をあえて塩コショウと水切りヨーグルトとすりごまをあえて出来上がり。

3. 3

   ★ヨーグルトは茶こしなどで水切りしたものを使用。