簡単ポークソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   豚は食べやすい大きさにカットしてフォークで火に通りが良くなるように刺して塩胡椒とナツメグを振っておく。

2. 2

   フライパンにサラダ油を少々入れ熱して豚を入れ片面2分ずつ中火で両面火が通るまで焼く。

3. 3

   皿に盛りケチャップをかけて出来上がり。