大豆粉パンケーキで！ヘルシーハンバーガー♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
ボウルに牛乳とたまごを入れてよく混ぜ、大豆粉のパンケーキミックスを加えてよく混ぜる。
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2
フライパンにサラダオイルを熱して１を２等分して２つに分けて流し入れる。
弱火で３分弱焼き、裏返して２分焼く。
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3
ミニハンバーグは解凍して電子レンジで１分弱加熱し、２の１枚にのせてケチャップをかけて、もう１枚で挟んでいただきます。
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kojarin7
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