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ブロッコリーとパインのサラダ レシピ・作り方

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libre*
美容におすすめ～

材料（1人分）

ブロッコリー
1/5個
カットパイン
1/2カップ
ヨーグルト
1/3カップ
エクストラオリーブオイル
小さじ1
黒胡椒
少々
塩
少々
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーは一口大にカットしレンジ500ｗ1分加熱し塩を少々振って混ぜておく。パインは1センチ角にカット。
  2. 2
    器に①を和えて盛りヨーグルト→オリーブオイル→黒胡椒の順にトッピングして出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

イメージで食べたいと思って作りました。

公開日：2015/02/28
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カテゴリ
ホットサラダ・温野菜彩鮮やか

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