モロヘイヤの奴♡ レシピ・作り方

Name: モロヘイヤの奴♡
Total time: 10 min
Yield: 1-
Ingredients: 豆腐 100g; モロヘイヤ 1／3袋; 出汁醤油 小1-; すりごま 適量

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約10分
300円前後

Ponpom1214

モロヘイヤを出汁醤油と和えお豆腐といただきます♡

みんながつくった数 3件

材料（1-人分）

豆腐: 100g

モロヘイヤ: 1／3袋

出汁醤油: 小1-

すりごま: 適量

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作り方

1

モロヘイヤは2分茹で、細かく包丁でたたく。
2

器にお豆腐を盛り、モロヘイヤ、すりごまをふる。
3

出汁醤油をかけて出来上がり♡

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

よく叩いて粘りをだす。

きっかけ

基本のモロヘイヤの出汁醤油和えをお豆腐にかけたもの♡

公開日：2014/08/18

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このレシピを作ったユーザ

Ponpom1214 子供2人と共に日に日に大きくなってゆく主婦です。毎日バタバタと余裕がありませんが、ごはんは手抜きしません♡ 料理と手芸が私の癒やしです♡ 最近始めたばかりの釣りと楽天レシピにもどっぷりハマっております( ´艸｀)

つくったよレポート（ 2 件）

2015/02/04 17:36

こんにちは～＾＾冷凍保存しておいたモロヘイヤで頂きました♪さっぱりしてとっても美味しかったです♪体にも良さそうですね✰(ノ◕ܫ◕)ノ

おっぱっぴー★

承認が遅くなりすみません！モロヘイヤ冷凍できるんですね〜！傷める前に私も試してみます(*^^*)

2014/08/21 22:10

暑い日には冷奴が美味しいですね^m^ たたいて粘りがあるモロヘイヤと冷奴の相性がイイですね！ツルンっとあっさりと食べられて、とても美味しかったです♪

みーちゃん6914

美味しく作ってもらえて嬉しいです♡ モロヘイヤと奴美味しいですよね♡他にもおうどんに卵ご飯に…とハマっておりまーす( ´ ▽ ` )ﾉ

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