オートミール入り夏野菜カレー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤ・人参・玉ねぎは薄くスライス。えのきは2㎝カット。

2. 2

   フライパンにサラダ油を少々入れ熱して①の野菜を入れ中火で3分炒める。

3. 3

   火が通ったら水1カップとオートミールを入れ沸騰してきたら弱火にしカレールーを入れとろみがついたら出来上がり。