野菜チーズサンド レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ゴーヤは薄くスライスしレンジで600ｗ1分加熱。トマトは輪切り。
- 2 バターとにんにくをあわせレンジ500ｗ10秒加熱。
- 3 パンを半分にカットし②を塗りチーズ→トマト→マヨネーズ→ゴーヤの順にトッピングして出来上がり。
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