人参とピーマンとカニカマのうま塩ヨーグルトサラダ♪ レシピ・作り方

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kojarin7
さっと炒めた人参とピーマンとカニカマの美味しいサラダです。

材料(2人分)

人参
2分の1本
ピーマン
大1個
カニカマ
4、5本
リケン うま塩ドレッシング
大さじ1
小岩井生乳100%ヨーグルト
大さじ1

作り方

  1. 1
    人参は皮付きのまま細切りし、ピーマンは種を取って細切りにする。
  2. 2
    フライパンにサラダオイルを熱して1を炒め、カニカマをほぐしてさっと炒めて皿に取る。
  3. 3
    2にリケンうま塩ドレッシングと小岩井生乳100%ヨーグルトを混ぜてかけていただきます。

きっかけ

カロテンたっぷりのサラダを作りたくて。

公開日:2014/04/28

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カテゴリ
人参サラダ

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