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キャベツ、白米、玄米のおかゆ レシピ・作り方
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温かいおかゆが美味しい
材料(1人分)
キャベツ
10g
白米ごはん
茶碗1杯
玄米ごはん
茶碗1杯
低塩味噌
2g
ほんだし
0.5g
お湯
200cc
作り方
1
キャベツを水洗いし、せん切りにし、鍋にお湯100ccを入れ弱火で3分、茹でる。
2
鍋にお湯100ccを入れ、キャベツ、白米ごはん、玄米ごはん、ほんだし、味噌を入れ、弱火2分煮る。
3
鍋より、器に移す。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
食事の補助
公開日:2014/03/01
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