北海道☆かぼちゃと梅干しのごま風味おにぎり☆ レシピ・作り方
材料（１人分）
- NEWクレラップ
- ごはん １ぜん
- カボチャ（北海道産）ゆでたもの ５０グラム
- 梅干し １個
- 黒ゴマ 小さじ半分
- しお 少し
作り方
- 1 梅干しをたたいてつぶし、カボチャと混ぜて、黒ゴマをすって合わせる。
-
2
皿にラップをしいて塩をぱらぱら振ってご飯をのせて、１の具をのせてラップで包んでおにぎりにして完成です。
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kojarin7
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