薬膳風?バナナヨーグルト レシピ・作り方

薬膳風?バナナヨーグルト
  • 5分以内
  • 100円以下
kojarin7
kojarin7
薬膳に使われるクルミやクコの実を使ってデザートにしました。

材料(1人分)

  • バナナ 1本
  • ヨーグルト 60グラム
  • クルミ 3個
  • デーツ 2個
  • クコの実 小さじ1
  • ハチミツ 少し

作り方

  1. 1 バナナは皮をむいて輪切りにして、器に並べる。その上にヨーグルトをかける。
  2. 2 クルミを小さく刻んで、デーツを輪切りにして1に並べ、クコの実をちらす。
  3. 3 2にお好みの量のハチミツをかけて召し上がれー♪

きっかけ

デザートのヨーグルトに、ナッツやドライフルーツを合わせるとよりヘルシーになるので作りました。

おいしくなるコツ

クルミはそのままきざんでもいいですが、オーブントースターなどで少し加熱すると香ばしくなっておいしいです。

  • レシピID:1400005570
  • 公開日:2013/03/01
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
バナナ
料理名
薬膳風?バナナヨーグルト
kojarin7
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る