ダイエットにも!超簡単スムージー♪ レシピ・作り方

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簡単にスムージーが飲みたくて作ってみました!朝忙しいときに、これで朝食代わり!写真は、紫の野菜&ベリーの野菜ジュースを使用しています
みんながつくった数 1

材料(1~2人分)

プレーンヨーグルト(無糖)
450g
野菜ジュース
300cc

作り方

  1. 1
    プレーンヨーグルトをボウルにあけ、ホイッパーやスプーンなどでなめらかにする。
  2. 2
    野菜ジュースを加えて、よく混ぜる。
  3. 3
    コップに注いで完成!
    さらっとしている方がお好みなら、野菜ジュースを増やしてください。甘みを足すならハチミツで♪

おいしくなるコツ

ジュースはお好きなものを使って、濃度もお好みで調節してください! にんじん&りんご系のジュースも美味しかったです。 トマト系のドロリとしたものは合いませんでした(笑) 色々な野菜ジュースのヴァリエーションで飽きずにスムージーが 作れます☆

きっかけ

簡単に置き換えになりそうなスムージーが飲みたくて。

公開日:2013/02/01

関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー
料理名
簡単!ヨーグルト野菜スムージー

このレシピを作ったユーザ

akkordakkord のりアートばっかり作っています。 料理に関してはだいたい目分量…美味しくできればいっかなーなんて、いつもそんな感じです。

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