人参ヨーグルトスムージー レシピ・作り方

人参ヨーグルトスムージー
libre*
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水分はヨーグルトのみ酸味のある美味しいスムージーになりました。塩麹でまろやかに♪

材料(1人分)

  • プレーンヨーグルト 大さじ5
  • 人参 1/3本
  • バナナ 半分
  • プラス糀 生塩糀 1/3

作り方

  1. 1 人参は薄くスライス。
    バナナは1センチにカット。
  2. 2 ミルサーにすべての材料入れ40秒作動させる。
    プラス糀 生塩糀をいれてまろやかに~

きっかけ

健康を意識して飲むようにしてます。

  • レシピID:1400004890
  • 公開日:2012/12/11
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カテゴリ
ヨーグルトドリンクにんじん
料理名
ヨーグルトの飲み物
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つくったよレポート(1件)

  • くっくこ
    くっくこ
    2023/03/01 06:14
    人参ヨーグルトスムージー
    美味しく頂きました
    レシピありがとうございました

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