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スムージー レシピ・作り方

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libre*
砂糖不要～バナナの甘みだけで十分美味しいでした。
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

小松菜
1/4束
バナナ
１本
パセリ
１本
牛乳
1カップ
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作り方

  1. 1
    小松菜・バナナは３㎝にカット。パセリは適当にちぎっておく。
  2. 2
    ミルサーの中にすべての材料を入れる。
  3. 3
    ②→３０秒まわし２０秒まわして出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好みでハチミツを～

きっかけ

健康に～

公開日：2012/09/28
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関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー
料理名
スムージー

このレシピを作ったユーザ

libre* つくレポありがとうございます♡ 恐縮ですが、1日1件でお願いします。 お返しできない場合もありますのでご容赦ください。 どうぞよろしくお願いします。

つくったよレポート（ 1 件）

2015/02/07 12:34
ミキサーが届いたので、念願の初グリーンスムージーです！ 小松菜、ブロッコリー、バナナ、豆乳、ヨーグルトで。 ブロッコリーはちょっと癖ありすが、飲むと美味いです！
hika0911
hika0911さん、はじめまして♪とても美味しそうで身体が喜ぶスムージーですね★レポありがとうございました♡良かったら是非また作って下さいね(*^_^*)

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