簡単！きぬさやのゴマ和え。 レシピ・作り方

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ゆずのん✩
レンジ加熱で茹で過ぎの心配なし☆ポリポリ食感です♪
お弁当にもどうぞ(^^♪
みんながつくった数 7件

材料（２～４人分）

きぬさや
１００ｇ
すりごま
大さじ１
砂糖・醤油
各小さじ１

作り方

  1. 1
    きぬさやのすじを取って洗い、水が付いたまま皿に入れ、ふんわりらっぷをかけて６００ｗで2～３分加熱。
  2. 2
    すりゴマと醤油・砂糖で和える。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

きぬさやが沢山取れたので♪

公開日：2011/05/09
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関連情報

カテゴリ
えんどう豆
料理名
きぬさやの胡麻和え

このレシピを作ったユーザ

ゆずのん✩ 毎日作る料理ですので、家にあるもので簡単に♪がモットーです。 あの人の家ではこんな料理作るんだ。へーー。作ってみようかな♪ と思ってもらえるレシピを目指しています。 万年ダイエッターな私と旦那さん用にヘルシーレシピも♪

つくったよレポート（ 7 件）

2020/05/07 22:10
お弁当の一品にしました。
にっこにこABC
2020/05/05 21:04
美味しかったです♪ ありがとうございました(*^^*)
まあむt
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