レンジUP彡れんこんと ツナのゴマドレ和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ✱れんこん→皮を剥き
   薄いイチョウ切りにする

2. 2

   れんこんを
   耐熱容器に入れて
   流水でさっとすすぎ
   
   軽く水切りをする
   (水分が少し残った状態)
   
   ふんわりラップをかけてレンジ
   600w2分程加熱する
   ↓↓

3. 3

   レンジから取り出して
   
   耐熱容器の下の水分を
   捨てる
   (熱いので気をつけて)
   
   ✱ツナ缶→汁気を切り
   加えて
   
   ◆の調味料も加え
   
   よく混ぜて
   冷蔵庫で冷やして
   出来上がりです♪

4. 4

   器に盛りつけて
   頂きましょう♪
   
   
   お好みで
   ラー油を垂らして
   ちょい辛も美味しですよ