幼児食⭐︎ブロッコリートマト煮込み レシピ・作り方
材料（１人分）
- 冷凍ブロッコリー
- 1
- 豚バラ肉
- 30ｇ
- トマト缶
- 50ｇ
- 水
- 50ｇ
- 玉ねぎ
- 20ｇ
- コンソメ
- 1ｇ
作り方
-
- 1
- 小鍋を熱し、薄く油を敷いて豚バラ肉を炒める
-
- 2
- 冷凍ブロッコリーを電子レンジで解凍する
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- 3
- 玉ねぎをみじん切りにして、小鍋に加えて透き通るまで炒める
-
- 4
- トマト缶、水、コンソメを入れて、ひと煮立ちさせる
-
- 5
- ブロッコリーも加えてふたをして弱火で15分煮込んだら完成
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