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鮭フレークとごぼうのまぜご飯 レシピ・作り方

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管理栄養士のゆき
あまりがちな鮭フレークを使ったまぜご飯です。

材料（2人分）

ご飯
300g
鮭フレーク
20g
ごぼう
1/4本
あごだし
大さじ1/2
みず
80ml
ごま
10g
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作り方

  1. 1
    ごぼうは5mmスライスする。
  2. 2
    フライパンに水、ごぼう、あごだしを入れ汁気がなくなるまで煮る。
  3. 3
    ボールにご飯、ごま、鮭フレーク、ごぼうを入れてまぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

鮭フレークがあまっていたので混ぜご飯にしてみました。

公開日：2020/10/29
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カテゴリ
鮭フレークごぼう

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管理栄養士のゆき 自分記録のためにはじめました。 いろいろなレシピを紹介していきたいです。

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