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離乳食後期(9~11ヶ月)
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離乳食☆イワシのお豆腐チーズグラタン レシピ・作り方
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約10分
100円以下
ゆひ7
イワシの水煮缶を使って手軽に背青魚の料理を作りました!
材料(1人分)
イワシ 水煮缶
15g
豆腐
大さじ1
粉チーズ
ひとふり
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作り方
1
イワシの水煮缶には食べられる骨が入っています。骨のない部分を計量し、身をほぐします。
2
豆腐はすりつぶして1と混ぜ合わせます。
ココットに入れ、粉チーズをふりかけます。
3
オーブン 200℃
余熱なし 8〜10分で出来上がり!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
イワシのレパートリーに!
公開日:2020/08/02
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ゆひ7
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